Jesteś w:

Home Objawy i symptomy ciąży Dolegliwości w I trymestrze ciąży – Wzdęcia i niestrawność

Piątek, 10 lutego 2012

Dolegliwości w I trymestrze ciąży – Wzdęcia i niestrawność
Ciąża i poród - Objawy i symptomy ciąży
Wpisany przez Administrator 13.01.09 Email   

Kobiety w ciąży często uskarżają się na dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Przyczyną ich występowania są zmiany hormonalne, zwłaszcza poziomu progesteronu, który podtrzymuje ciążę, przy okazji powodując zwiotczenie mięśni gładkich, spowolnienie niektórych funkcji organizmu i w konsekwencji wzdęcia, gazy i uczucie ociężałości.Kobiety w ciąży często uskarżają się na dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Przyczyną ich występowania są zmiany hormonalne, zwłaszcza poziomu progesteronu, który podtrzymuje ciążę, przy okazji powodując zwiotczenie mięśni gładkich, spowolnienie niektórych funkcji organizmu i w konsekwencji wzdęcia, gazy i uczucie ociężałości.

Zmiany hormonalne powodując zwolnienie ruchów robaczkowych jelit, przyczyniają się również, do częstych w czasie ciąży zaparć.

Jak sobie z tym radzić?

  • Unikaj spożywania potraw ciężkostrawnych, które wzmagają wydzielanie gazów jelitowych (kapusta, fasola, potrawy typu fast-food, napoje gazowane).
  • Zamień białe pieczywo na razowe.
  • Spożywaj produkty bogate w błonnik, który pobudza perystaltykę jelit i zapobiega zaparciom (owoce i warzywa).
  • Na przekąskę zjadaj orzechy, migdały i suszone warzywa.
  • Między posiłkami spożywaj jogurty, które dzięki naturalnej florze bakteryjnej wpłyną korzystnie na procesy trawienia.
  • Wypijaj 1,5-2 itrów płynów dziennie.
  • Bądź aktywna, spaceruj i gimnastykuj się. Pobudzisz perystaltykę jelit i unikniesz zaparć, które mogą prowadzić do pojawienia się hemoroidów

Jakie inne dolegliwości mogą Ci towarzyszyć w I trymestrze ciąży?

 

Patrycja Bydlińska

 SłabyŚwietnyOcena ogólna:  
Podobne artykuły:
Nowsze artykuły:
Starsze artykuły:
Poprawiony: niedziela, 28 listopada 2010 14:16
 

Komentarze

 
Oceń 0 Ogółem # Dodany przez: MartaLaura |02.12.2010 22:35
Hej jestem wlasnie po raz drugi w ciąży:-) i znam ten problem....
Tak z domowych sposobów to mi pomaga jedzenie jabłek:-) okolo 2-3 dziennie. Poza tym duzo wody...
Ale i tak pierwszy trymest jest okropny, mam takie wzdecia ze masakra, w 8 tygodniu ciazy mam brzuch jak w 20 tyg :P :P serio, tak mnie gazy wydeły:D hehe znam ten "ból". Dodam tylko ze przy pierwszej ciąży w ogole tego problemu nie mialam (za to meczyla mnie straszna zgaga).
Odpowiedz Cytować
 
 
Oceń 0 Ogółem # Dodany przez: KarolinaNJ |27.12.2010 22:46
Ja mam teraz 10 tydzien i nie daje rady z tymi wzdeciami! Mam brzuch wielki jak balon, co gorsza wzdecia mecza mnie juz od miesiaca i nie zapowiada sie zeby mialy sie tak szybko skonczyc. Brzuch jest ociezaly i jest mi bardzo zle z takim uczuciem. Jest to moja dtuga ciaza i musze przyznac, ze ja rowniez w pierwszej ciazy nie mialam tego problemu. A teraz modle sie zeby to minelo...
Czy zna ktos jakis lek na silne wzdecia dla kobiet w ciazy??
Odpowiedz Cytować
 
 
Oceń 0 Ogółem # Dodany przez: Justka |19.01.2011 22:23
Hello :-)
Ja teżjestem w I trymestrze ciąży i ciąża jest deruga. Mam ten sam problem co wy dziewczyny. Mój brzuch jest jak w dobrym 4 miesiący i szczerze się tym martwiłam bo w pierwszej ciąży tak nie miałam.
Życzę wszystkim ciężrnym (zagazowanym) :-) mamuśką szybkiego powrotu do normalności :-)
Odpowiedz Cytować
 
 
Oceń 0 Ogółem # Dodany przez: Ola_1 |27.01.2011 20:35
a już się załamywałam, że tylko ja tak mam. Dopiero 6 tydz a mam brzuch jak co najmniej 4 m-c. Masakra. Czy to przechodzi po I trymestrze?
Odpowiedz Cytować
 
 
Oceń -2 Ogółem # Dodany przez: Steelkatana |01.03.2011 09:42
Nigdy nie byłam w ciąży, ale zastanawiałam się, czy kobiety w tym stanie mają gazy. Do ostatniej kobiety: niestety, wydaję mi się, że to nie mija po pierwszym trymestrze, ale jest właśnie wręcz przeciwnie. Współczuję wam i życzę szybkiego powrotu do zdrowia. Na wzdęcia najlepsza jest Activia, nie wiem, czy próbowałyście. Powinno pomóc. Jest jeszcze Espumisan, ale to już trzeba z lekarzem uzgodnić, ale lepiej Activia, bo to normalny jogurt. Z lekami lepiej nie ryzykować.
Pozdrawiam i życzę szczęścia, zdrowych dzieci i szybkiego powrotu do zdrowia.
Pozdrawiam
Odpowiedz Cytować
 
 
Oceń 0 Ogółem # Dodany przez: DELFINA Z DELFINARIUM |10.03.2011 13:15
Boze ja mam to samo!!! Wzdecia szczegolnie dokuczaja wieczorem!!!
To tez moja 2 ciaza.
Stosuje dobra diete i nic!!!! Im wiecej warzyw i nabialow tym gorzej!!!
Nie pomaga ESPUMISAN!!!!
Ja stosuje IBEROGAST, nie ma przeciwskazan do stosowania w ciazy(20 kropli 1 raz dziennie), ale codow nie dziala.
Odpowiedz Cytować
 
 
Oceń 0 Ogółem # Dodany przez: Kalinka |10.03.2011 16:33
Cześć ,niestety mam ten sam problem też jestem w drugiej ciąży i tak jak wy w pierwszej nie miałam żadnych dolegliwości ,teraz mam okropne wzdęcia do tego ból brzucha tragedia cały kręgosłup mnie od tego boli a to dopiero 7 tydzień
Odpowiedz Cytować
 
 
Oceń 0 Ogółem # Dodany przez: Steelkatana |13.03.2011 10:03
Oczywiście sprawa mnie nie dotyczy, ja tu tylko z ciekawości. Delfinie bardzo współczuję, myślę, że prędzej czy później zacznie działać. Mam taką nadzieję. Nie wiem, czy mogłaby Pani pójść na jakieś masaże, może to jakoś pomoże. Nie wiem, ale myślę, że to mogłoby dać jakąś ulgę, chociaż częściową. Podobnie jak jakaś muzyka relaksacyjna albo coś... Może Pani spróbować Activii, choć nie wiem, czy będą tego jakieś pozytywne skutki.
Pozdrawiam i życzę powrotu do zdrowia. Jak sama będę zmagać się z ciążą, to dam Paniom znać i mogłabym udzielić jakiejś pomocy.
Odpowiedz Cytować
 
 
Oceń 0 Ogółem # Dodany przez: JUSTYS |21.03.2011 12:15
Czesc..ja tez mam dosyc gazów,wzdęc i odbijania sie po kazdym posiłku..jest to bardzo męczące..a to dopiero 6 tydzien;-)pozdrawiam
Odpowiedz Cytować
 
 
Oceń 0 Ogółem # Dodany przez: potzrebująca pomocy |31.03.2011 14:53
ja jestem pod koniec 5 tygodnia i mam taki wielki brzuch jak w 3 miesiacu, wszystko przez te wzdecia, co Wam pomaga?
Odpowiedz Cytować
 
 
Oceń 0 Ogółem # Dodany przez: Płatek Róży |01.04.2011 20:14
Hej!
Ja też mam wszystkie objawy opisane powyżej... Co prawda jestem dopiero w 6. tygodniu ale już 3. tygodnia wiedziałam, że coś jest nie tak. Gazy męczą mnie całe dnia, do tego bekanie i odbijanie się po każdym posiłku. Pół roku temu miałam martą ciążę do 12. tygodnia i nie miałam takich dolegliwości. Natomiast męczyła mnie wtedy senność (spałam ok. 16 h dziennie). Teraz za wyjątkiem problemów pokarmowych nawet nie czuję, że jestem w ciąży.
Ale czego się nie robi dla tego tego maleństwa :-)
Odpowiedz Cytować
 
 
Oceń 0 Ogółem # Dodany przez: Anieszka |06.06.2011 21:23
Hej to moja pierwsza ciaza i dopiero 8 tydz a btzuch mam tak wielki ze nie moge stac z kanapy. Poadrawiam wszystkie panie
Odpowiedz Cytować
 
 
Oceń +1 Ogółem # Dodany przez: milena |08.09.2011 18:55
to jak bedziesz wstawac w 9 miesiacu?
Odpowiedz Cytować
 
 
Oceń 0 Ogółem # Dodany przez: Steelkatana |20.06.2011 19:51
Bardzo mi miło, że Płatek Róży już się czuje lepiej. Mam nadzieję, że cała reszta też wyjdzie cało z tej sytuacji, szczególnie Agnieszka.
Odpowiedz Cytować
 
 
Oceń 0 Ogółem # Dodany przez: grazka |22.06.2011 21:12
witajcie ja jestem w drugiej ciazy po 15 latach i nie czuje sie najlepiej mam brzuch jak balon taki wzdety i w dodatku twardy biore espumisan i pomaga ale to strasznie przeszkadza bo chcialabym sie czuc dobrze jestem dopiero w 29 tyg i jeszcze tyle do konca boje sie czy to nie problemy z zoladkiem bo przy pierwszej ciazy tak nie mialam ale jestem dobrej mysli pozdrawiam
Odpowiedz Cytować
 
 
Oceń 0 Ogółem # Dodany przez: mika |24.06.2011 06:11
witam wszystkich to moja trzecia ciaza i w kazdej jest tak samo wiedzialam juz jakies 5 dni po zajsciu ze jestem w ciazy ,to kwestia znania swojego ciala i rowniez ogromny wzdety brzuch i gazy a to dopiero 3 tydzien, dieta ruch i picie wody pomaga,pozdrawi am
Odpowiedz Cytować
 
 
Oceń 0 Ogółem # Dodany przez: MADZIASK |25.06.2011 18:41
WITAM JA JESTEM W 10 TYG CIAZY I MAM BRZUUCH JAK BALON WZDECIA I DO TEGO ZGAGA I WYMIOTY NON STOP CIEZKO JEST TO PRZEZYC LEKARZ STWIERDZIL ZE W 15 TYG MI TO POWINNO PRZEJSC NORMALNIE JAK TO WYCZYMAC JEST TO MOJA DRUGA CIAZA W PIERWSZEJ TEZ TAK MIALAM ALE UMIALAM NORMALNIE FUNKCJONOWAC A TERAZ NIE UMIE:sad:POZDRA WIAM WSZYSTKIE MAMUSIE:-)
Odpowiedz Cytować
 
 
Oceń 0 Ogółem # Dodany przez: MADZIASK |25.06.2011 18:41
WITAM JA JESTEM W 10 TYG CIAZY I MAM BRZUUCH JAK BALON WZDECIA I DO TEGO ZGAGA I WYMIOTY NON STOP CIEZKO JEST TO PRZEZYC LEKARZ STWIERDZIL ZE W 15 TYG MI TO POWINNO PRZEJSC NORMALNIE JAK TO WYCZYMAC JEST TO MOJA DRUGA CIAZA W PIERWSZEJ TEZ TAK MIALAM ALE UMIALAM NORMALNIE FUNKCJONOWAC A TERAZ NIE UMIE:sad:POZDRA WIAM WSZYSTKIE MAMUSIE:-)
Odpowiedz Cytować
 
 
Oceń 0 Ogółem # Dodany przez: innga |30.06.2011 21:08
To moja 2 ciaza (9tydz) - wzdecia 1 raz. Straszne - mam wiekszy brzuch niz w podobnym etapie ciazy z .... blizniakami;-)
Odpowiedz Cytować
 
 
Oceń 0 Ogółem # Dodany przez: Sylka |02.07.2011 10:59
hej to moja pierwsza ciąża jestem w 7 tygodniu i też zaczynają mnie męczyć te okropne wzdęcia. Wieczorem są okropne wręcz bolesne. Rano jem sałatkę owocową lub platki owsiane z jabłuszkiem jem duzo kiwi piję dużo wody chodzę na spacery nie jem pieczywa jak juz to ciemne a i tak wieczorem brzuch wzdęty jak balon i przez to boleści aktivia wypita raz dziennie jak i aktimel i inne jogurty maslanki kefiry nic nie pomagają. Nadzieja tylko ze to w 1 semestrze poźniej może sie to ureguluje mam nadzieje pozdrawiam przyszłe mamusie:-)
Odpowiedz Cytować
 
 
Oceń +1 Ogółem # Dodany przez: milena |08.09.2011 18:57
po drugim semestrze będą wakacje :-)
Odpowiedz Cytować
 
 
Oceń 0 Ogółem # Dodany przez: linka |15.09.2011 07:45
hej. jestem w 16 tyg. ciąży i mam jak pozostałe panie :-( dodam, że to druga ciąża, po 11 latach przerwy:-)na mdłości i wymioty polecam przede wszystkim MAMMARIN -lek, który składa się z imbiru i witaminy z grupy B. lekarz mi zapisał i pomogło. oprócz tego dostałam receptę na czopki przeciwwymiotne - prawdopodobnie rewelacja i super działają, ale ja ich nie używałam, bo po pierwsze to czopki (brrr..) a po drugie u mnie kończyło się tylko na okropnych mdłościach. niestety nie pamiętam nazwy.
teraz za to gazy nie dają żyć ani mnie ani mężowi. on jest wyrozumiały, ale ile można. ja na jego miejscu już bym się spakowała i poszła spać do mamusi, bo najgorzej jest wieczorem i w nocy. trochę pomaga mi jogurt naturalny, jem go codziennie i mnóstwo owoców, ale też nie zawsze. trudny temat, ale czego się nie robi dla maleństwa...
Odpowiedz Cytować
 
 
Oceń 0 Ogółem # Dodany przez: natalia |28.09.2011 19:23
Hej mam tak jak wy bałam się że to coś złego ale teraz już wiem że to normalne.
Odpowiedz Cytować
 
 
Oceń 0 Ogółem # Dodany przez: morela |02.10.2011 12:52
u mnie 13 tydzień, wzdęcia mam od około 7 tygodnia, brzuch jest twardy i wielki od samych żeber, ale nie mam problemu z bączkami, mimo że nie wstrzymuję.
Napiszcie, jeśli któreś z was to już mineło, kiedy to mija?
Odpowiedz Cytować
 
 
Oceń 0 Ogółem # Dodany przez: anetas |06.11.2011 20:43
U mnie to samo: piąty tydzień, brzuch jak balon, gazy że aż czasami boli. W pierwszej ciąży brak takich dolegliwości. Pozdrawiam Was serdecznie i życzę nam końca tych paskudnych rzeczy.
Odpowiedz Cytować
 
 
Oceń 0 Ogółem # Dodany przez: madzia |14.11.2011 22:12
ja tez tak i modlę się żeby sobie przeszł szybko i te okropne wycięczenie senność i trudności z oddychaniem czasami mam wrażenie że umrrę ,to moja trzecia ciąża i zdecydowanie najbardziej dająca w kość a te bekanie wzdęcia koszmar niby głód ale człowiek pełny i zapach mojej lodówki jak ją poczuję do idzie paw w tym tygodniu myłam ją 3 razy mama mówi że nic nie czuje a ja wymiotuje jak coś z niej potrzebuje proszę o pomoc moją 5 letnią córkę ciąża 3 i koszmar niech minie
Odpowiedz Cytować
 
 
Oceń 0 Ogółem # Dodany przez: madzia |14.11.2011 22:15
mam dość każdego dnia już od samego rana przedszkole sprzątanie obiad sprzątanie przedszkle i stale coś czuję się gorzej jak po noszeniu węgla
Odpowiedz Cytować
 
 
Oceń 0 Ogółem # Dodany przez: pati |13.01.2012 23:34
hej. drogie panie wezicie mi cos doradzcie bo to jest juz ponad moje sily, co wieczor przed spanie bardzo mi sie beka i do tego wymiotuje a jestem w 7 mieciacu ciazy, co mam robic ? Pozdrawiam
Odpowiedz Cytować
 

Dodaj komentarz

Kod antysapmowy
Odśwież

* - oznacza wymagane pola

Konkursy


article thumbnailKonkurs z okazji Dnia Babci i Dziadka

Opisz najzabawniejsze wspomnienie związane z Twoją Babcią lub Dziadkiem. Podziel się z nami swoimi historiami!  Do   ... 


więcej

Dla Kobiet

reklama

Sponsorzy Kobieta.info.pl

DJ Like Box Right


article thumbnailJak się nie ubierać? – wywiad ze stylistką

Do najczęstszych wpadek na pewno możemy zaliczyć widoczne metki na ubrania  ... 


więcej

article thumbnailJOSÈ CARRERAS - wyjątkowy gość Edyta Górniak

Wielki koncert José Carrerasa z gościnnym udziałem Edyty Górniak już 22 k  ... 


więcej

article thumbnailFutrzana kamizelka na 6 sposobów

Futrzana kamizelka to idealne rozwiązanie na mroźną zimę i chłodną wios  ... 


więcej

article thumbnailPASION DE BUENA VISTA

Jeżeli z wypiekami na twarzy oglądałeś Buena Vista Social Club, jeżeli b  ... 


więcej

article thumbnailZwalcz rozszerzone pory

Widoczne pory są udręką kobiet z mieszaną i tłustą cerą. Nieestetyczne   ... 


więcej

article thumbnailPeeling kwasem migdałowym

Zabiegi z wykorzystaniem kwasu migdałowego szczególnie polecane są osobom o  ... 


więcej

article thumbnailSposoby na przebarwienia

Nieestetyczne przebarwienia są defektem kosmetycznym, który powstaje na skut  ... 


więcej

Nasi eksperci

Zasoby ludzkie

ekspert1

Katarzyna Helena Kowalska

Doświadczony trener biznesu, konsultant, coach oraz mentor. Specjalizuje się w rekrutacji i efektywnej współpracy w zespole.

więcej o ekspercie

Pielęgnacja włosów

ekspert1

Agnieszka Obstawska

Stylista fryzur, specjalista trycholog. Współpracuje z Kliniką Handsome Men. Pogłębia swoje umiejętności poprzez szkolenia Goldwell.

więcej o ekspercie

Wizaż, stylizacja, savoir vivre

ekspert1

Karla Kraft

Wizażystka, Stylistka, Image Creator - specjalistka w zakresie kreowania wizerunku indywidualnego i biznesowego.

więcej o ekspercie

Zdrowie

ekspert1

Lek. med Jerzy Wróbel

Specjalista otolaryngolog - ukończył Wojskową Akademię Medyczną. Zajmuje się zagadnieniami chorób górnych dróg oddechowych od ponad 15 lat.

więcej o ekspercie

Klinika rzucania palenia

Anna Kabat

Anna Kabat

Ekspert w dziedzinie rzucania palenia. Terapeuta metody Allena Carra. Pomaga rzucić palenie osobom prywatnym, gwiazdom telewizji oraz pracownikom firm. Prowadzi klinikę rzucania palenia.

więcej o ekspercie

Wizaż, stylizacja, savoir vivre

ekspert1

Dorota Szcześniak-Kosiorek

Od kilku lat prowadzi szkolenia oraz doradza w zakresie: kompletowania garderoby, doboru kolorów i fasonów ubrań oraz kreowania wizerunku.

więcej o ekspercie

Zdrowe odżywianie

ekspert1

mgr Wojciech Gardocki

Absolwent Wydziału Technologii Żywności, Akademii Rolniczo - Technicznej w Olsztynie.Dyrektor ds. produkcji firmy Green Factory i marki Fit&Easy.

więcej o ekspercie

Magia

ekspert1

Wróżka Izabela

Tarocistka, runistka, numerolog, angelolog. Od kilku lat codziennie prognozuje i analizuje przyszłość za pośrednictwem mantycznych kart i narzędzi magicznych.

więcej o ekspercie

Newsletter

Newsletter kobieta.info.pl