Osteoporoza - rozpoznaj wroga
Osteoporoza to cichy zabójca, jedna z najpoważniejszych chorób kobiecych. W przebiegu schorzenia, organizm bardzo długo nie daje żadnych sygnałów zwiastujących niebezpieczeństwo.
Osteoporoza niezauważalnie pozbawia kościec minerałów prowadząc do osłabienia i kruchości kości.
Osteoporozie można zapobiegać i można ją leczyć. Ważne jednak jest odpowiednio wczesne wykrycie symptomów choroby. Należy również pamiętać, że w profilaktyce osteoporozy, równie ważne co prawidłowe odżywianie się, jest regularne gimnastykowanie i zdrowy tryb życia. Kości są żywą tkanką i reagują na ćwiczenia fizyczne tak jak mięśnie.
Nie czekaj, aż pojawią się pierwsze objawy. Zacznij działać już dziś!
Dowiedz się jak zapobiegać osteoporozie i jak z nią walczyć.
|
Korzystaj z RSS 
Osteoporoza
Herbata Rooibos pozyskiwana jest z liści i gałązek czerwonokrzewu (Aspalanthus linearis), uprawianego wyłącznie w jednej prowincji Republiki Południowej Afryki.
Witamina B6 może zmniejszyć ryzyko rozwoju raka płuc nawet o 50% - donosi magazyn Journal of the American Medical Association. Badania naukowe, zakrojone na szeroką skalę, wskazują na wyraźny związek między witamina B6 a ryzykiem nowotworu.
Okazuje się, że nie tylko sól może być groźna dla zdrowia układu krwionośnego, ale również cukier, a dokładniej fruktoza, która jest cukrem prostym (składa się z jednej cząsteczki), powszechnie występującym w napojach i słodyczach.