Po urlopie wracamy wypoczęte, atrakcyjnie opalone i naładowane energią na kolejne miesiące. Przywozimy ze sobą jednak również inną pamiątkę – przesuszoną i podrażnioną skórę z przebarwieniami.

Wakacyjne grzechy przeciwko skórze

Spragnione słońca zapominamy o jego negatywnym wpływie na skórę. Utrata wilgoci i osłabienie włókien kolagenowych sprawiają, że dotychczas niewielkie zmarszczki są bardziej widoczne, a skóra pozbawiona jest elastyczności. Winę ponosimy same, zapominając o regularnej aplikacji kremów z filtrami przeciwsłonecznymi. Dodatkowo, najczęściej w pośpiechu wrzucamy taki krem do koszyka w drogerii, nie zwracając większej uwagi na wysokość filtra, błędnie sądząc, że im jego wartość jest niższa, tym szybciej uzyskamy złocistą opaleniznę. Takie przekonanie prowadzi do podrażnienia skóry, które objawia się pieczeniem i powstaniem pęcherzy, a niemiłą pamiątką po nim są przebarwienia i blizny.

Po pierwsze – nawilżanie

Intensywnie nawilżające balsamy są niezbędne, aby odżywić i zregenerować skórę. Jeśli  jest ona silnie przesuszona, a zwłaszcza gdy się łuszczy, pomoże nam oliwka, którą wcieramy w lekko wilgotne ciało. Oliwka nie tylko delikatnie natłuszcza naskórek, ale i chroni skórę przed utratą nagromadzonej wilgoci. Skuteczne są także balsamy z wyciągiem z aloesu, które nawilżają, łagodzą podrażnienia oraz regenerują. Odżywianie warto zacząć już pod prysznicem, stosując nawilżające żele z miodem, mlekiem, proteinami kaszmiru, jedwabiu czy oliwą z oliwek.

Po drugie – złuszczanie

Raz w tygodniu należy wykonać peeling całego ciała, który złuszczy martwy naskórek, a równocześnie ułatwi wnikanie odżywczych składników z balsamów i kremów. Peeling pobudza krążenie, przyspieszając tym samym regenerację skóry oraz usuwając toksyny z organizmu. Do dyspozycji mamy kosmetyki, w których znajdziemy między innymi jojobę, prowitaminę B5, aloes oraz kawę.

Po trzecie – masaż

Masaż, podobnie jak peeling, pobudza krążenie krwi, usuwa toksyczne produkty przemiany materii oraz rozbija nagromadzone pod skórą komórki tłuszczowe. Wykonywany szorstką rękawicą, złuszcza przesuszony naskórek. Krążenie krwi pobudzi również naprzemienny strumień wody chłodnej i ciepłej, który dodatkowo ujędrnia skórę – szczególnie polecany jest więc na okolice biustu oraz pośladków.

Po czwarte – odżywianie od środka

Zaledwie niewielką część nawilżenia skóry stanowi woda dostarczana od zewnątrz, w postaci kremów i balsamów. Większą rolę odgrywa nawilżanie od wewnątrz, które dociera w znacznie głębsze warstwy skóry. Efekt nawilżenia zyskamy, pijąc codziennie co najmniej litr wody mineralnej oraz spożywając owoce i warzywa.

Po piąte – rozjaśnianie przebarwień

Walka z przebarwieniami słonecznymi do łatwych nie należy. Kosmetyki rozjaśniające, zawierające między innymi kwasy AHA oraz kwas glikolowy, są najczęściej drogie, a efekty stosowania zauważyć można dopiero po kilku tygodniach. Podczas kuracji rozjaśniającej nie można zapominać o aplikacji kremów z wysokimi filtrami (SPF co najmniej 20). Jeśli przebarwienia są nieznaczne, spróbować można również soku z cytryny.

Korzystając z letnich dobrodziejstw w postaci słońca i kąpieli w basenie, warto zachować rozwagę i regularnie stosować kremy do opalania oraz balsamy nawilżające. Podczas gdy nasze znajome będą walczyć po urlopie z przesuszoną skórą, my będziemy cieszyć się gładkim, jędrnym i opalonym ciałem.

Małgorzata Przybyłowicz

 SłabyŚwietnyOcena ogólna: