Prysznic jest niezastąpiony, jeśli pragniemy szybkiej ochłody i odświeżenia. Jednak niewiele rzeczy relaksuje tak jak długa, aromatyczna kąpiel.

Kąpielowe zasady

Delektując się wieczorną kąpielą, nie można zapominać o kilku podstawowych zasadach. Pierwszą z nich jest czas przebywania w wodzie, który nie może być dłuższy niż 15-20 minut. Istotne jest również przestrzeganie reguły, że im wyższa temperatura wody, tym krótszy czas kąpieli. Zbyt długie wylegiwanie się w wannie prowadzi do „rozmiękczenia” skóry oraz utraty wilgoci. Zimą i jesienią najlepiej korzystać z kąpieli wieczorem, przed snem. Jeśli natomiast mamy w planach wyjście, należy odczekać co najmniej godzinę, aż ciało dokładnie wyschnie i ureguluje temperaturę.

Zalety kąpieli

Kąpiel to nie tylko uczta dla zmysłów i relaks po całodziennej gonitwie, lecz także lecznicza kuracja dla skóry. Dodane do wody olejki natłuszczają i regenerują naskórek. W zależności od stosowanych preparatów kąpiele mogą pełnić funkcje odświeżające, ujędrniające, łagodzące podrażnienia, likwidujące stany zapalne skóry (np. trądzik) czy lecznicze (w przypadku atopowego zapalenia skóry). Kąpiel dodaje również energii, poprawia nastrój oraz rozgrzewa, zapobiegając przeziębieniom. Mamy więc do wyboru niezliczone rodzaje kąpieli, z których możemy korzystać w zależności od potrzeb:

• Nawilżająca z dodatkiem oliwy z oliwek bądź naparu z rumianku i lipy
• Przeciwtrądzikowa z olejkiem z drzewa herbacianego lub odwarem z kory dębu
• Orzeźwiająca i dodająca energii z olejkiem pomarańczowym
• Uspokajająca z dodatkiem olejku lawendowego bądź naparu lipowego
• Oczyszczająca z drożdżami i mlekiem
• Rozgrzewająca z imbirem

Polecamy:

Kosmetyki kąpielowe

O naszą skórę i nastrój zadbają niezliczone kosmetyki do kąpieli, które mogą mieć postać soli kąpielowych, płynów, olejków, a nawet rozpuszczalnych w wodzie perełek i kulek. Sole kąpielowe z algami i minerałami morskimi ujędrniają skórę oraz przyspieszają usuwanie toksycznych produktów przemiany materii. Oliwkowa sól nawilża i regeneruje skórę, kosmetyk z dodatkiem ekstraktu bursztynowego wygładza ciało, natomiast sól kąpielowa z wyciągiem z lawendy bądź olejkiem sosnowym odpręża i relaksuje. Płyny do kąpieli w zależności od składników nawilżają i ujędrniają skórę, wyciszają bądź dodają energii. Olejki kąpielowe polecane są przede wszystkim do skóry suchej i wrażliwej. Na półkach znajdziemy olejki z dodatkiem czekolady, miodu, zielonej herbaty, wyciągu z pestek winogron, migdałów, a także kosmetyki z ekstraktem z dzikiej róży czy otrębów pszennych. Specjalnie z myślą o wielbicielach kąpieli stworzone zostały kule i perełki, które rozpuszczają się po wrzuceniu do wody – pięknie wyglądają, pachną, a równocześnie pielęgnują skórę i relaksują.

Polecamy:

Kąpiel z dodatkiem aromatycznych kosmetyków to prawdziwa uczta dla duszy i ciała – odpręża, dodaje energii, rozluźnia napięte mięśnie, a także nawilża i regeneruje skórę. Dodajmy do tego kieliszek czerwonego wina i mamy przepis na relaks idealny.

Małgorzata Przybyłowicz

 SłabyŚwietnyOcena ogólna: