Jesień to czas powrotów do szkół dzieci i młodzieży, a także studentów na uczelnie.  Ci ostatni, jeśli jeszcze nie są nałogowymi palaczami, raczej nie wpadną w szpony nałogu. Dla nich już za późno na pranie mózgu. Skoro będąc w grupie największej presji rówieśniczej nie sięgnęli po pierwszego i kolejnego papierosa, są już bezpieczni. Przynajmniej w większości. A co z młodzieżą gimnazjalną i licealną?

Choć istnieje moda na nie palenie, ktoś z ich rodziny i tak pali od kilkudziesięciu lat. Na przykład rodzic potrafi zaciągać się papierosem przy dziecku, jednocześnie grożąc palcem by ono nigdy tego nie robiło. Absurd, prawda? Kto nie byłby ciekawy co jest takiego w tych papierosach, że mama czy tata pali? Dlaczego jest to zakazane?

Ponadto idole nastolatków często są przyłapani z papierosem w ręku przez paparazzi, nie wspominając już o kultowych gwiazdach muzyki, filmu i popkultury, dla których papieros był elementem ich stylu i pojawiali się z nim na koncertach, w prasie, telewizji, itd.

Bunt, poszukiwanie nowości i eksplorowanie świata jest typowe dla ludzi młodych, którzy do wielu rzeczy szkodliwych, niebezpiecznych i zakazanych sięgają. Jednak papierosy są niestety tym elementem, który potrafi towarzyszyć im do dorosłości, a często i późnej starości. Dlaczego? Ponieważ nikotyna jest najszybciej uzależniającą substancją, jest bardzo łatwo dostępna i w dalszym ciągu papierosy są jakoś akceptowalne. I uwaga, co najważniejsze – w dalszym ciągu krążą fałszywe opinie i przekonania na temat palenia papierosów. Przez dziesiątki lat koncerny tytoniowe kreowały modę na swoje produkty, które rzekomo są dla ludzi, łatwo można je porzucić bo przecież „człowiek ma wolny wybór”, są wyznacznikiem wolności i dojrzałości, pozwalają celebrować życie oraz radzić sobie z jego trudnościami. To wszystko są jednak mity, które utrudniają palaczom rzucić palenie a młodym ludziom uwierzyć, że palenie papierosów to chytry nałóg, od którego warto trzymać się
z daleka.

Co powiedzieć dziecku, by trzymało się z dala od papierosów?

1. Palenie nie jest modne – bycie niepalącym jest teraz cool
2. Owszem, była kiedyś moda na palenie, ale wtedy jeszcze nie było wiadomo, że papierosy prowadzą do śmierci oraz wielu przeróżnych, uciążliwych chorób, także do impotencji i niepłodności
3. Zaczynając teraz palić, jest możliwe że będzie się paliło do końca życia, bo palenie bardzo szybko uzależnia
4. Palacze nie są mile widziani nigdzie
5. Za palenie w miejscach publicznych płaci się karę
6. Od palenia można nie urosnąć oraz nie przybrać na wadze
7. Paląc spowalniamy swój rozwój intelektualny
8. Papieros to po prostu nasączone chemią liście tytoniu, która sprawia, że mogą się po woli tlić oraz nikotyna, substancja najszybciej uzależniająca spośród innych narkotyków
9. Nawet jeśli palę ja lub Twój ojciec, wolelibyśmy tego nie robić i żałujemy pierwszego papierosa wypalonego w życiu

Warto także pokazać młodemu człowiekowi przykłady osób, które mogą być wzorem, a które przy tym nie palą. Grunt to rozmowa, jak zawsze, najlepiej o trudnych sprawach. Dziecko i tak musi zdobyć wiedzę, więc lepiej by poznało rzetelne fakty od Ciebie. A poza tym, jeśli będzie czuło miłość, wsparcie i zainteresowanie rodzica, są znacznie większe szanse, że nie ulegnie presji rówieśników
i nie sięgnie po pierwszego, kolejnego i jeszcze następnego papierosa w swoim życiu.

O autorze:

Klinika rzucania palenia

Anna Kabat Terapeuta metody Allena Carra Anna Kabat (1959) jest ekspertem w dziedzinie rzucania palenia i pracuje metodą Allena Carra. Sama paliła ponad 20 lat i podejmowała wiele prób rzucenia palenia. Kiedy skutecznie, bez żalu i tęsknoty uwolniła się od tego nałogu dzięki metodzie Allena Carra, postanowiła pomagać palaczom w Polsce. Zobacz porady eksperta

DSK Klinika rzucania palenia Allena Carra

Licencjonowany partner Allen Carr's Easyway International Ltd.
ul. Wilcza 12b/13
00-532 Warszawa
Tel./fax. 22 621 36 11
www.allen-carr.pl

 SłabyŚwietnyOcena ogólna: