Nowotwór jelita grubego jest drugą co do częstości przyczyną zgonu, zaraz po raku sutka u kobiet i nowotworze płuc u mężczyzn. Jest tzw. chorobą równych szans czyli, dotyka kobiety i mężczyzn z taką samą częstotliwością.

Większość ludzi twierdzi, że wie jak zapobiec osteoporozie. Niektórzy nawet myślą, że robią odpowiednio dużo w tym zakresie. Sądzą, że podstawą profilaktyki jest dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości wapnia i jeśli zajdzie taka potrzeba stosowanie suplementów z wapniem. Są nawet optymiści, którzy wierzą, że szklanka mleka dziennie załatwi sprawę. Kampanie reklamowe tylko utwierdzają nas w tym błędnym przekonaniu, że regularne picie mleka wystarczy...

Jak donosi The Daily Telegraph, niezależni naukowcy z Australii skonfrontowali ze sobą wyniki badań dotyczących alkoholowych płynów do płukania ust. Wyniki ich raportu opublikowanego na łamach the Dental Journal of Australia są zatrważające. Zdaniem naukowców płyny do płukania ust na bazie alkoholu należy natychmiast wycofać ze sklepowych półek.

Zwiększone przyjmowanie witaminy B6 poprzez dietę i suplementację może zmniejszyć ryzyko taka jelita grubego nawet o 50%.  Jak czytamy w Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention, wyniki badania, w którym wzięło udział prawie 15 000 osób wskazują, iż zwiększona podaż witaminy B6 wiąże się ze zmniejszeniem ryzyka nowotworu jelita grubego.

Od paru dni odczuwam dziwny ból w okolicach kolan, to nie jest ból przy rzepce ponieważ mogę ją dotykać uciskać i nic mnie nie boli. Ból jest punktowy i znajduje się jakby na kości piszczelowej, a zakończeniem więzadeł krzyżowych czyli pod rzepka. Najdziwniejsze jest to że w drugiej nodze  odczuwam też identyczny ból punktowy, również w tym samym miejscu.

Większość kobiet przechodzi menopauzę między 48-52 rokiem życia. O przedwczesnej menopauzie mówimy gdy nastąpi ona przed 40 rokiem życia. Natomiast terminem wczesnej menopauzy określamy menopauzę, która następuje kilka lat przed 48 rokiem życia.

Powoli odchodzi w zapomnienie teoria, że wahania hormonalne w okresie menopauzy skazują kobiety na zmienność nastrojów, depresję i problemy z pamięcią. Coraz szersze grono naukowców podkreśla, że kobiety są stosunkowo bardziej podatne na depresję niż mężczyźni, jednakże nie ma podstaw, by twierdzić, że okres menopauzy przyczynia się do zwiększenia ryzyka stanów depresyjnych.

Wyniki szeregu badań naukowych potwierdziły, że regularne wykonywanie ćwiczeń wpływa korzystnie na cały układ krążenia. Wysiłek fizyczny wzmacnia serce, obniża ciśnienie krwi, zapobiega miażdżycy, poprawia kondycję tętnic i zmniejsza ryzyko powstawania zakrzepów (zmniejsza lepkość krwi). Aktywność ruchowa jest niezwykle ważna zarówno w profilaktyce nadciśnienia jak i w walce z nim. Jej zaniechanie zwiększa ryzyko choroby nawet 30%-50%.